為進(jìn)一步提高分公司女職工心理健康水平和心理問題應(yīng)對(duì)處置能力，維護(hù)女職工心理健康，同時(shí)提高從業(yè)幸福感，緩解精神壓力和緊張情緒，近日，華中分公司邀請(qǐng)武漢市婦聯(lián)講師開展了以“與情緒共舞”為主題的情緒疏導(dǎo)活動(dòng)，分公司20余名女職工參與。

  本次講座是一項(xiàng)整合性藝術(shù)治療活動(dòng)，結(jié)合精油芳療、律動(dòng)、冥想、音樂、繪畫、自由聯(lián)想等全程沉浸式體驗(yàn)方式，幫助參與者放松身心、調(diào)節(jié)情緒、提升身體感受力、改善人際互動(dòng)。

  大家受益匪淺，紛紛表示本次活動(dòng)內(nèi)容豐富、形式多彩，貼近日常工作與生活，參與后感到輕松和釋然，學(xué)到很多實(shí)用的排解壓力的方法和技巧，能夠更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力與挑戰(zhàn)，今后將以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中。